| |||
|
|
ПРЕДРАССУДОК: Если много загорать, можно вылечить прыщи.
ПРАВДА: Солнце дубит и стягивает кожу. Поэтому быстрый эффект от загара действительно впечатляет: прыщики подсыхают и становятся незаметными. Но зато потерявшая эластичность кожа не сможет выделять излишки сала, и все проблемы возобновятся с утроенной силой через несколько недель. В нашей коже находятся клетки, отвечающие за иммунитет, и от солнца они очень сильно страдают. Никогда не замечала, что на юге на всех как-то резко нападает кашель и насморк? Это не от долгих купаний или каких-то там эпидемий. Просто наш организм ослаблен солнцем — если регулярно подвергать его таким испытаниям, возникает реальный риск заболеть раком. Еще одно неприятное последствие загара — фотоаллергия (это когда от солнца на коже возникает сыпь или пятнышки, которые иногда не проходят месяцами). Лечить ее очень сложно. Поэтому ни одна уважающая себя барышня не выйдет на пляж без надежного крема для загара. ПРЕДРАССУДОК: С солнцезащитным кремом вообще никогда не загоришь. ПРАВДА: Чем медленнее и равномернее ты покрываешься загаром, тем дольше он потом держится (именно поэтому «скромный» северный загар сохраняется дольше южного). Самое главное — правильно подобрать солнцезащитный фактор. В течение первой недели на отдыхе используй крем с более сильным SPF -фактором. Потом кожа привыкнет к солнцу, и можно немного «понизить градус» защиты. ПРЕДРАССУДОК: Водоустойчивый солнцезащитный крем достаточно нанести один раз. ПРАВДА: Ни один, даже самый устойчивый крем не будет защищать тебя целый день, особенно если ты — поклонница водных процедур. В воде тебе просто необходима защита от солнца — зеркальная поверхность отражает лучи и усиливает ожог. Первый раз крем нужно нанести примерно за полчаса до выхода на пляж, чтобы он успел как следует впитаться. А затем подновляй защитный слой после каждого купания или же каждые 1,5 часа. ПРЕДРАССУДОК: Если под рукой нет солнцезащитного крема, вполне можно обойтись обычным дневным кремом или тональником. ПРАВДА: Большинство качественных кремов и жидких пудр действительно содержат UV -фильтры. Но солнцезащитный фактор у этих средств очень низкий (4-6) и не способен оградить тебя от яркого солнца на пляже или в горах. В принципе за неимением ничего другого можно воспользоваться и этой защитой. Но вот если ты решишь перед походом на пляж намазаться обычным жирным кремом без какого бы то ни было солнечного фильтра, это только ухудшит твою ситуацию. СОВЕТЫ: Салат из морковки способен придать твоему лицу золотистый оттенок, даже если ты вообще не будешь загорать. Но предупреждаем: у некоторых барышень «морковный загар» получается пятнистым и неровным. Витамин С стимулирует выделение меланина. Одним словом, чем больше ты ешь цитрусовых и яблок, тем быстрее загоришь. Морская соль сушит кожу, и она еще сильнее страдает от солнца. Старайся принимать душ после каждого купания и только потом наноси свой солнцезащитный крем. Если вдруг достижения цивилизации окажутся недоступны тебе этим летом, подготовься заранее, захвати с собой влажные салфетки. Просто протри ими кожу после купания, сразу ощутишь свежесть и спокойствие! ДЛЯ СПРАВКИ Чем отличаются лучи UVA и UVB ? Более короткие волны — лучи В — вызывают поверхностные изменения кожи (т. е. загар и ожоги), а вот коварные лучи А проникают вглубь и провоцируют ранние морщины и аллергические реакции. Поэтому крем, в котором ты будешь жариться этим летом, должен защищать и от тех, и от других. Общие правила безопасного поджаривания на солнце остаются прежними: не загорать с 11.00 до 16.00 часов и не плавать слишком долго на матрасе (вода усиливает действие солнечных лучей). Важно пить по нескольку литров воды в день — на солнце кожа очень быстро теряет жидкость. И хорошенько увлажняй кожу до и после солнечных процедур. |
